감염병 스트레스를 자신에게 맞는 적절한 대처방법을 찾아 스스로 스트레스를 조절할 수 있도록

감염병 스트레스에 건강하게 대처하는 방법을 소개드립니다.

적절한 스트레스 대처를 통해 마음건강을 돌보는 것은 신체의 건강도 증진시켜 감염병 치료에 도움이 됩니다.

마음건강을 위해 다음의 대처방법과 생활수칙을 익혀두세요.

※ 동 시안은 상업적 이용을 금지하며

※ 변형 등 2차적 작성을 금합니다.

 본 저작물은 ‘국가트라우마센터’에서 ‘2022년’ 작성하여 공공누리 제4유형으로 개방한 

 ‘감염병 경험자 마음돌봄 안내서’를 이용하였으며, 해당 저작물은

‘ 국가트라우마센터 ’에서 무료로 다운받으실 수 있습니다.