안녕하세요 청정풀 여러분!!!! :)
청명한 가을 하늘과 신선한 가을 바람이 설레는 10월입니다.
이번 청정풀에서 다뤄볼 주제는 [수면과 수면장애]에 관한 내용으로 이루어져 있습니다.
현재 나의 수면의 질은 어떤지 확인해보시고 건강한 수면은 무엇인지 알아보면 좋을 것 같습니다.

10월은 일교차가 심해지는 환절기이니 건강 유의하시기를 바라겠습니다. 행복한 10월 되세요!:)

출처: 국립정신건강센터